2023年5月9日（火）【筆文字の寺子屋】（書写テラピー）

いちSMILEのいのうえいづみです。

書くマインドフルネス！（書写テラピー）を開催します！

マルチタスクをこなし、意識が過去に未来にとフル回転・・・知らず知らずのうちにストレスかかっていますよね。

”​​​​​​こころ”を今に向けてみませんか。～今ここ～マインドフルネスの実践にもいろいろありますが、いちSMILEでは、書くに焦点をあててみたいと思います。

追われるように仕事をこなし、お疲れ気味のあなたへ。
ただひたすらに筆を運ぶ・・・書いて無心になり、こころを整える時間をもちませんか？

 こんな効果が期待できます！
・集中力が高まる
・モヤモヤからスッキリ
・精神統一
・リラックス
・字がうまくなる

～ 手書き文字で”こころ”を整える～

こんな方におススメ

・日々の仕事に追われ、自分と向き合う時間がない…
・最近物忘れが多く　物事に集中できない…
・イライラして人にあたってしまう…

内容（例）

場所：〒810-0001福岡市中央区天神4-8-2　天神ビルプラス8階
　山内経営株式会社（経営者の学校）ｾﾐﾅｰﾙｰﾑ
　https://goo.gl/maps/1Ezdhj95nQhGBPrj8

連絡先：TEL　092-718-9500　FAX　092-724-4666

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