2024年6月21日（金）【筆文字の寺子屋】（マインドフルネス書道）
なぜかこころが落ち着かないそんな方へ
【筆文字の寺子屋】（マインドフルネス書道）を開催します！
マルチタスクをこなし、意識が過去に未来にとフル回転・・・知らず知らずのうちにストレスかかっていますよね。
”こころ”を今に向けてみませんか。
～今ここ～マインドフルネスの実践にもいろいろありますが、書く！に焦点をあててみたいと思います。
メンタルヘルスの会社がお贈りする“癒やしま処”の”書道”は、”写教”
写経ではなく写教！仏典に限ることなく、名言や詩や古典などを書写します！
内容（例）
◆写経（般若心経 白隠禅師座禅和讃）
◆写仏（如来さまをなぞり書き）
◆禅語
◆希望や勇気をもたらす言葉 など
ただひたすらに筆を運ぶ・・・書いて無心になり、こころを整える時間をもちませんか？
こんな効果が期待できます！
① ストレス軽減
② 心が整う
③ 集中力が高まる
④ 脳の疲労回復
⑤ 適度な達成感
⑥ 姿勢がよくなる
⑦ 美文字になる
日時：2024年6月21日（金）10：30～18：30（ラスト入室17：00）
（書写時間 60分～90分）
時間内にいつ来ても大丈夫
場所：〒813-0003
福岡市東区香住ヶ丘６丁目７−２５（※西鉄香椎花園駅 徒歩3分）
スマホドクター香住ケ丘6丁目店
場所地図
受講料：
◆体 験 （般若心経 写経） 1,100円
◆２回目以降 （その他写教）2,200円 ⇒ ※1,100円にて
◇オプション（こころ書）お手本代 500円
筆ペン貸し出し用をご準備しています。
主催： 井上カウンセリングオフィス（同）担当：井上いづみ
連絡先：電話：092-405-6325 FAX：092-791-4079
メール：info@ichismile.com
2024年5月