自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議①
自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議①
５月2９日（月）は催眠療法の１回目
「なぜ？ストレスが病気になるのか」を脳のしくみ
を通して学びました。
ストレスにより、脳が影響を受けると、つながっている
自律神経（身体を自動的に調整）に障害が発生。
「胃潰瘍」「円形脱毛症」といった心身症が現れます。
それを未然に防ぐために有効なのが「自律訓練法」
次回、６月２６日（月）は実際に自律訓練法で
リラックス状態を作り出し、身体を健康にしていく
方法を学んでいきます！
2024年5月